l'aprés fêtes

Invité

coucou tout le monde,voilà les fêtes passé mais les écarts on fait des ravages, affraid

alors mon marie n'a pas trouver mieux que d'allez acheter un velo élliptique, What a Face

c bien mais il n'y a pas de notice alors on pedale betement est ce que quelqu'un saurrait où je peut trouver des conseils ou des exercices specifiques afin de faire travailler les differents muscles correctement , pour pas faire n'importe quoi en sommes merci d'avances

Sujet: Re: l'aprés fêtes Mar 15 Jan 2008 - 10:38

hihihihihi Very Happy

pardon texas ce n'est pas cool sans notice hélas je ne peut pas t'aider pour le vélo élecrtique j'y connai rien! confused

C'est vrai l'apres fête on se met tous au sport, moi aussi il faudrai que je m'y mette mais pas de courage Sleep

A part devant la wii, sionon il me faut du courage et de la volonté Sleep

Sujet: Re: l'aprés fêtes Mar 15 Jan 2008 - 11:37

J'ai trouvé ça :
http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/cardio-training/cardio-training-velo-elliptique.htm
Je ne sais pas si ça peut t'aider....

Sujet: Re: l'aprés fêtes Mar 15 Jan 2008 - 13:12

rolalalala
elle est courageuse texas
moi euh plutot le courage dans les chaussettes
kiss

Sujet: Re: l'aprés fêtes Mar 15 Jan 2008 - 14:09

Pour moi pareil ! Tous les jours je me dis que je m'y mets, et puis non, finalement autre chose à faire, ménage, ménage, LECTURE !!!!! rooooo trop bien ! Avec un bon café, un bon chocolat, à l'aise sur le canap !

Sujet: Re: l'aprés fêtes Mar 15 Jan 2008 - 14:59

j'adore nalie
mon ordi
mes livres
mon nouveau canapé
roooooooooooo
trop fort

Sujet: Re: l'aprés fêtes Mar 15 Jan 2008 - 15:57

C'est clair il manque le courage pour me mettre au sport!!

Entre le travail, le ménage, mon fils et mon homme j ai pas trop le temps (ni l'envie) de commencer
mais
c'est tellement bon pour la santé!

Sujet: Re: l'aprés fêtes Mar 15 Jan 2008 - 15:59

Oui, mais lire, le canap, poster sur le forum etc..... c'est tellement bien aussi. Bien au chaud, chez soi, rrrroooooooooo, trop trop bon !
Par contre, mon mari m'a acheté un beau vélo, avec chaussures et pédales automatiques (tu parles, faut pédaler tout de même ! lol), va bien falloir que je m'y mettes...................un de ces jours...

Sujet: Re: l'aprés fêtes Mar 15 Jan 2008 - 16:02

oui oui on dit toutes pareil cheers

moi je me dis je m'y met je m'y met et au final je n'ai toujours pas commencer !! Laughing

Comme tu dis c'est si bien d'être sur le forum ou avec un bon livre bien au chaud a la maison !!! study

Invité

merci Nalie pour le lien
boooooooooo allez les filles c une fausse excuse le manque de temps moi aussi je vie à 20000à l'heure
en tout cas ce velo est magique quand on commence on s'arete plus
à la maison il y a toujours quelqu'un qui pédale j'arrive à faire 20mn/jours ..y parrait que c minimun 30 pour que ce soit efficace mais bon c un début
surtout le truc c qu'on a pas de courbature on est quasiment pas essoufflé et pourtant ça fait bien 5 ans que j'ai abandonné mon footing quotidien
du coup au printemps on c promis avec ma fille de recommencer le jooging a voir
tout nouveau tout beau on verat si on tient nos bonnes résolution lol

Sujet: Re: l'aprés fêtes Mer 16 Jan 2008 - 23:19

Bon courage, te dis si je me suis mise au vélo !