Arret de la clope

surtout ne baisse pas les bras
le jeu en vaut la chandelle

Oui c'est ce que beaucoup me disent!!
Mon équipe me soutient et ca fait plaisir
A la maison aussi mon cheri me soutien et ne fume plus au salon !!!!!!!!(victoire)
Mais il va falloir que je trouve une occpation et sutrout que je me mette au sport!!!!

Pris 3kg !!
ca c'est pas du tout cool
Je vais donc me bouger mon c... et me mettre au sport
Et ne plus manger toute la journée !!!
Dur dur de dire aurevoir au paquet de chips devant le tv ou la tablette de chocolat avec un café!!

Je sais que c'est difficile, j'ai fais plusieurs tentatives et je vais retenter dans les prochains jours.
Tiens le coup, dis-toi que fumer ne t'apportes rien de bon et tu as déjà tenu plusieurs jours donc tu peux vivre sans clopes.
Bon courage à toi et bravo pour tes jours de défumage.

Merci c 'est gentil
Moi aussi j'en suis a plusieurs tentatives d'arret!!
J'espere que celle-ci sera la bonne
Meme si c'est dur!!
Le plus dur c'est de gerer mon stress sans me refugier faire la nouriture!!
Apres ce mois difficile cause planning je me met au sport!!
Piscine et course a pied!!!

Et bon courage si tu te décide a arreter!

Oui, je vais m'arrêter aussi, je laisse passer le we parce que fête d'anniversaire et donc les tentations seront bien trop importantes. Histoire de ne pas me mettre en danger tout de suite je préfère attendre et murir la décision dans ma tête.
Encore bon courage à toi et surtout tient bon !

Je tiens toujours bon
Seulement que
pour une fois depuis que j'ai arreté
J'ai grave envie de fumer
mais je vais résisster a cette p....... de tentation

Oui oui résiste ! Si tu craques, tu vas trop le regretter et culpabiliser .
Tiens bon !

alors les filles je vous propose de faire en même temps non?
alors pour ma part, je ne parle pas en l'air
j'ai arrêter depuis maintenant 10 ans
je fumais un paquet par jour
j'ai un soir écrasé ce paquet et dis stop
je me suis défoulée sur mon jeu de fléchettes
et voila
j'ai réussi
et plus envie du tout mais attention j'ai qq kilos mais je m'en
fous si je peux vivre plus longtemps avec mes filles

Bravo à toi !
Moi j'arrête dès lundi, j'en ai marre de claquer du fric dans cette m.... La plupart des clopes que je fume en ce moment, je ne les termine pas même pas, ça me brûle la langue, ça me dégoute. J'ai juste un peu peur que mes conditions psychologiques actuelles ne soient pas vraiment top pour arrêter mais on verra bien.
Ce soir je vais pleurer sous ma couette, peut-être que ça ira mieux demain.

rooooooooooo
je regrette de ne pas t'avoir croisé vraiment
bon arrêtes les clopes car sinon on se trouve toujours des "excuses" pour ne jamais le faire non?
et pour tes larmes et oui qq fois cela soulage
mais rire est aussi un bon remède
et parler aussi

Je sais que si j'ai envie de parler je peux le faire avec toi, mais là, franchement, trop c'est trop, je crois surtout que j'ai accumulé une fatigue malsaine.
J'ai bossé jusqu'au 2 à la MDR, j'ai commencé le 3 à l'hôpital, avec le stress qu'engendre un nouveau boulot etc, etc... + les 4 DC, bonjour quoi.
Et bien sûr, niveau couple, c'est pas génial non plus donc, pffffffffffffff, voilà en gros, mais t'en dirais plus quand j'aurai pris un peu de recul, merci pour ton soutien et...............lundi J'ARRETE DE FUMER !!!!!!

Bon courage pour l'arret de la clopemoi je tien toujours....
Et cette aprem j'ai passé une radio des poumons suite a mon RDV au medecin du travail.

Sinon dsfois oui il vaut mieu pleurer sionon rire c'est meilleure pour la santé et le moral
Mais quoiqu'il en soit nous sommes là pour toi

oki nalie je reste présente
je t'envoie aussi mon num portable en privé
c'est dur après école de repartir
je le sais
prends soin de toi

Bon courage. Moi aussi, faudrait que je m'y mette sérieusement à arreter ! Mais pour le moment une chose à la fois.

oui tu as raison même si j'aime pas la clopeeeeeeeee

Ca va toujours
Enfin c'est ce que je m'efforce de faire croire!!!
Je n 'arrete pas de manger !! ca commence a craindre doucement !!!!!!!
Mais bon 3semaine sans clope !!!!!!!!

félicitations
surtout tiens le coup hein
promis?

oui promis !!!
je suis trop fier de moi pour recomencer!!
enfin pour l'instant
C'est surtout mon fils qui m'encourage et ca me donne la force de tenir!

c'est génial
j'ai confiance en toi

ALORS?